Арав гаруй жилийн өмнө ихэнх хүмүүс гэрэлтүүлэг, эрүүл мэнд хоорондоо холбоотой гэж төсөөлөөгүй байх. Арав гаруй жил хөгжсөний эцэстLED гэрэлтүүлэгАж үйлдвэр нь гэрлийн үр ашиг, эрчим хүчний хэмнэлт, өртөгийг эрэлхийлснээс гэрлийн чанар, гэрлийн эрүүл мэнд, гэрлийн био аюулгүй байдал, гэрлийн орчны эрэлт хэрэгцээ хүртэл өссөн. Ялангуяа сүүлийн жилүүдэд LED гэрлээс үүдэлтэй цэнхэр гэрлийн хор хөнөөл, хүний ​​хэмнэл алдагдах, нүдний торлог бүрхэвч гэмтэх зэрэг асуудал улам бүр тодорхой болж байгаа нь эрүүл гэрэлтүүлгийг түгээн дэлгэрүүлэх зайлшгүй шаардлагатай байгааг салбарынхан ойлгуулж байна.

Эрүүл мэндийн гэрэлтүүлгийн биологийн үндэс

Ерөнхийдөө эрүүл мэндийн гэрэлтүүлэг нь лед гэрлээр дамжуулан хүмүүсийн ажиллах, сурч боловсрох, амьдрах орчин, чанарыг сайжруулах, сэтгэл зүйн болон бие махбодийн эрүүл мэндийг дэмжих зорилготой юм.

Хүнд гэрлийн биологийн нөлөөг харааны болон харааны бус эффект гэж хувааж болно.

(1) Гэрлийн харааны нөлөө:

Үзэгдэх гэрэл нь нүдний эвэрлэгээр дамжин өнгөрч, линзээр дамжуулан торлог бүрхэвч дээр дүрслэгддэг. Энэ нь фоторецепторын эсүүдээр физиологийн дохио болж хувирдаг. Үүнийг хүлээн авсны дараа харааны мэдрэл нь алсын хараа үүсгэдэг бөгөөд ингэснээр орон зай дахь объектуудын өнгө, хэлбэр, зайг шүүдэг. Алсын хараа нь хүмүүсийн сэтгэл зүйн механизмын хариу үйлдлийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь харааны сэтгэлзүйн нөлөө юм.

Хоёр төрлийн харааны эсүүд байдаг: нэг нь конус эсүүд бөгөөд гэрэл, өнгийг мэдэрдэг; Хоёр дахь төрөл нь саваа хэлбэртэй эсүүд бөгөөд тэдгээр нь зөвхөн гэрэлтэлтийг мэдрэх чадвартай боловч мэдрэмж нь эхнийхээс 10000 дахин их байдаг.

Өдөр тутмын амьдралд тохиолддог олон үзэгдлүүд гэрлийн харааны нөлөөнд хамаардаг.

Унтлагын өрөө, хоолны өрөө, кофе шоп, дулаан өнгөний гэрэл (ягаан, цайвар ягаан гэх мэт) нь орон зайг бүхэлд нь дулаан, тайван уур амьсгалтай болгож, хүний ​​арьс, нүүр царайг нэгэн зэрэг эрүүл харагдуулдаг.

Зуны улиралд цэнхэр, ногоон гэрэл хүмүүст сэрүүн мэдрэмж төрүүлнэ; Өвлийн улиралд улаан өнгө нь хүмүүст дулаахан мэдрэмж төрүүлдэг.

Хүчтэй өнгөлөг гэрэлтүүлэг нь уур амьсгалыг идэвхтэй, тод болгож, баярын уур амьсгалыг нэмэгдүүлнэ.

Орчин үеийн гэр бүлийн өрөөнүүд нь аз жаргалтай уур амьсгалыг нэмэгдүүлэхийн тулд зочны өрөө, рестораныг чимэглэхэд улаан, ногоон өнгийн гоёл чимэглэлийн гэрлийг ихэвчлэн ашигладаг.

Зарим рестораны ширээн дээр ерөнхий гэрэлтүүлэг, лааны суурь ч байдаггүй. Тэд зөвхөн лааны сул гэрэлтүүлгийг ашиглан уур амьсгалыг дэгдээдэг.

(2) Гэрлийн харааны бус эффект, iprgc-ийн нээлт:

Хүний нүдний торлог бүрхэвчинд гуравдахь төрлийн фоторецептор эсүүд байдаг - гэрэл мэдрэмтгий торлог бүрхэвчийн дотоод зангилааны эсүүд нь цагийг удирдах, хүмүүсийн үйл ажиллагааны хэмнэл, далайцыг зохицуулах, зохицуулах гэх мэт бие махбодийн алсын хараанаас гадуур харааны бус нөлөөллийг зохицуулах үүрэгтэй. цаг хугацаа.

Энэхүү харааны бус эффектийг 2002 онд Браун их сургуулийн Берсон, Данн, Такао нар хөхтөн амьтдын дунд нээсэн бөгөөд 2002 онд дэлхийн шилдэг арван нээлтийн нэг юм.

Судалгаанаас харахад гэрийн хулганы харааны бус нөлөө нь 465 нм, харин хүний ​​хувьд генетикийн судалгаагаар энэ нь 480 ~ 485 нм байх ёстой (конус болон саваа эсийн оргил нь 555 нм ба 507 нм тус тус) байх ёстой.

(3) Биологийн цагийг хянах iprgc зарчим:

Iprgc нь хүний ​​тархинд өөрийн мэдрэл дамжуулах сүлжээтэй бөгөөд энэ нь харааны мэдрэлийн дамжуулах сүлжээнээс эрс ялгаатай. Гэрлийг хүлээн авсны дараа iprgc нь биоцахилгаан дохио үүсгэдэг бөгөөд энэ нь гипоталамус (RHT) руу дамждаг бөгөөд дараа нь супрахиазматик цөм (SCN) болон тархины гаднах мэдрэлийн цөмд (PVN) нэвтэрч, нарс булчирхайд хүрдэг.

Нарийн булчирхай нь тархины биологийн цагийн төв юм. Энэ нь мелатонин ялгаруулдаг. Мелатонин нь нийлэгжиж, нарс булчирхайд хадгалагддаг. Симпатик өдөөлт нь боргоцой эсийг өдөөж, урсаж буй цусанд мелатонин ялгаруулж, байгалийн нойрыг өдөөдөг. Тиймээс энэ нь физиологийн хэмнэлийг зохицуулах чухал даавар юм.

Мелатонины шүүрэл нь тодорхой циркад хэмнэлтэй байдаг бөгөөд энэ нь өдрийн цагаар дарангуйлагдаж, шөнийн цагаар идэвхтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч симпатик мэдрэлийн өдөөлт нь нарс булчирхайд хүрч буй гэрлийн өнгө, энергитэй нягт холбоотой байдаг. Цайвар өнгө, гэрлийн эрч хүч нь мелатонины шүүрэл, ялгаралтанд нөлөөлнө.

Биологийн цагийг зохицуулахаас гадна iprgc нь хүний ​​зүрхний цохилт, цусны даралт, сэргэг байдал, эрч хүчтэй байдалд нөлөөлдөг бөгөөд эдгээр нь гэрлийн харааны бус нөлөөнд хамаардаг. Нэмж дурдахад гэрлийн физиологийн гэмтэл нь гэрлийн харааны бус нөлөөлөлтэй холбоотой байх ёстой.